根據你的病情描述，可能是因為最近上火，勞累，熬夜，飲食不當，或者是感冒導致目前的癥狀，建議，保證足夠的睡眠，保持身心舒暢，多喝水，多吃些富含維生素c的水果，比如橙子，多吃些涼性的食物，比如海帶湯，同時注意口腔咽喉部的衛生，每次進食后含清水漱口，早晚正確的刷牙，加上消炎和清熱解毒的藥物，比如新癀片。

      看你的描述，考慮是咽喉炎發作，建議注意保持口腔衛生，戒煙禁酒，多喝水，減少說話發音，避免辛辣刺激的食物。可以口服慢嚴舒檸清喉利咽顆粒，用慢嚴舒檸復方青橄欖利咽含片含化緩解癥狀。
      

      病情分析：
      您的情況可能是咽喉炎引起的癥狀，與您近期飲食不當，休息不好有關系的。
      指導意見：
      您可以使用草珊瑚含片、西瓜霜、咽炎片、慢嚴舒檸等藥物治療，還要注意平時的飲食，少吃辛辣刺激性的食物，多飲水，注意補氣血和蛋白質增強體質。
      
      以上是對“舌頭起白泡，嗓子特別的疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！