工作壓力大，睡眠不好，晚上容易醒，有一次3點醒

男 | 42歲 2019-11-21 11:36:48 4人回復來自

健康咨詢描述：工作壓力大，睡眠不好，晚上容易醒，有一次3點醒，就睡不著了，早晚需要開車上班。

投訴

其他類似問題

醫生回復區

高秋 宜興市人民醫院副主任醫師擅長: 風濕性心臟病,代謝綜合征,心臟瓣膜病,心律失常,心幫助網友：84183

微信掃一掃，隨時問醫生

2019-11-21 11:39:03

這個一定要注意的，這個工作壓力比較大，睡眠不好，這種情況一定要注意，就是盡量減輕這個壓力，保證良好的睡眠，因為您開車一定要精神，注意力比較集中的，這個容易出意外的，所以這個可以用一些，這個有助于睡眠的藥物，比如白子養心丸和朱砂安神丸

2019-11-21 11:46 ask897084410m 追問

這個藥需要經常吃么？

2019-11-21 11:55醫生回答：

改善一點就可以，就不用總吃的

2019-11-21 12:00 ask897084410m 追問

請問這個吸煙和有高血壓對吃藥有影響么？

2019-11-21 12:01醫生回答：

這個如果有高血壓，有這個吸煙，這個會影響血管的

2019-11-23 22:50 ask897084410m 追問

請問有吸煙和高血壓，睡眠不好應該吃點什么藥呢

2019-11-24 07:35醫生回答：

這個可以吃一些，這個不是白子養心丸和朱砂安神丸

吳際開封市中心醫院副主任醫師擅長: 慢性腎功能衰竭,糖尿病腎病,腎功能衰竭,腎炎幫助網友：59470稱贊：2

微信掃一掃，隨時問醫生

2019-11-21 11:39:11 我要投訴

工作壓力大就會導致睡眠不好的，白天要放松心情，減輕壓力，分散注意力，晚上不要長時間熬夜。在睡覺前喝杯溫牛奶，用溫水泡泡腳，聽聽溫馨音樂。白天也可以適當補充睡眠

支娜錦州市中心醫院主任醫師擅長: 腦血管病，癲癇，神經系統變性病，神經系統脫髓鞘病，幫助網友：42619

微信掃一掃，隨時問醫生

2019-11-21 11:39:42 我要投訴

首先，這種情況要看一下，造成睡眠不好，失眠情況下的原因，這種情況要自我學會調節壓力，平時可以適量的活動放松心情注意勞逸結合照顧好自己，如果一直持續失眠，建議到失眠科就醫

郭霞山東國欣頤養集團滕南醫院副主任護師擅長: 硬膜外血腫，硬膜下血腫術前術后護理，開放性顱腦損傷幫助網友：31103

微信掃一掃，隨時問醫生

2019-11-21 11:38:55 我要投訴

      病情分析：
      睡眠質量較差，夜間容易驚醒，可以到當地醫院就診，排除神經衰弱，然后根據醫生建議進行治療處置。
      指導意見：
      保持愉快情緒，避免思想壓力過大，飲食注意補充鈣劑，維生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物及煙酒，適度戶外活動，增強機體抵抗力，積極配合治療。