病情分析：
      你好，根據你描述自己現在不適情況，考慮屬于強迫性思維，應該盡快到醫院精神科或心理科進行檢查確診，
      指導意見：
      確診后應該積極配合醫生的指導和治療，平時應該學會放松自己，不要刻意去考慮太多問題，多戶外參加集體活動，多選擇自己喜歡事情去做放松自己，需要有自信心和勇氣，勇敢去面對現實問題，
      

      病情分析：
      你是一位22歲的男性朋友，平時學習生活中，會突然想起一些以前發生過的，未發生的，關于喜歡的人或事，并且不能控制住自己，多疑，占有欲強。自卑。
      指導意見：
      你很難受，我能理解你的心情。我建議你學會控制情緒，當思維出現亂想時，可以暫時放下，站起來走走，做一下自己喜歡的事，讓自己走出來。