考慮是腰椎間盤突出壓迫神經導致的，可以口服甲鈷胺、復方丹參滴丸配合腰椎牽引、按摩、理療進行對癥治療。平時活動的時候要佩戴腰圍，睡硬板床，避免久站久坐彎腰。
      

      根據口述的癥狀及檢查結果來看屬于比較嚴重的腰椎疾病，并且不是單一的是有復合癥狀并發癥狀的，目前如果能夠忍受，可以選擇中醫理療法按摩烤電等進行治療，實在效果不好，可以手術治療。
      

      根據你的情況結合圖片來看，建議平時不要睡有彈簧的床墊，盡量平臥硬板床，避免做彎腰動作或者腰部負重的勞動，可以通過按摩，理療和針灸等方法有效緩解疼痛不適，必要時口服雙氯芬酸鈉緩釋片。
      
      以上是對“腰疼活動受限，腰椎間盤病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      通過你的詳細描述為腰椎間盤突出，建議口服甲鈷胺片，丹鹿通督片，建議局部熱敷烤電微波治療，建議配合按摩推拿正骨治療，注意腰部不要著涼受寒啊。