你好，根據癥狀描述考慮濕疹可能，和季節交替，吃辣椒海鮮牛羊肉，出汗摩擦刺激等誘發的紅斑瘙癢的過敏性皮膚病，建議皮膚科面診，排除疥瘡，在醫生指導下外用抗過敏藥物治療觀察，忌口辣椒海鮮牛羊肉，作息規律，情緒好，多運動，避免復發。
      

      照片看這是過敏性皮炎，跟蟲咬等刺激有一點關系，建議把床單貼身衣物燙洗暴曬，可以口服左西替利嗪片或者苯磺貝他斯汀片，外用糠酸莫米松乳膏涂抹。
      

      病情分析：
      您這種情況考慮蕁麻疹的可能性比較大，但是需要進一步排除疥瘡，如果是疥瘡按照疥瘡治療。
      指導意見：
      建議您在醫生指導下進行規范化治療，加強皮膚的護理，做一下皮膚鏡看看是不是疥瘡。
      
      以上是對“身上起紅點很癢怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！