病情分析：
      您好：根據你的描述情況分析，這種情況多長時間了呢，平時飲食怎么樣？
      指導意見：
      從你描述的癥狀來看考慮是腎陽虛的呢，這種情況可以口服金匱腎氣丸補腎陽治療一段時間的呢，飲食上也要注意，口服過什么藥物嗎。希望對你有所幫助的呢！

      病情分析：
      你好，上述情況多與腎陽虛有關系的，溫補首選艾灸，也可藥物溫補，需要中醫師面診開取的
      指導意見：
      艾灸溫補腎陽同時促進臟腑功能加強營養的吸收，在飲食上可多吃羊肉，雞肉，狗肉這些溫性食物調補，同時生活避免消耗，作息規律不要晚睡和熬夜

      病情分析：
      你好，你現在還小，這個時候是需要好好的保護好自己的身體的，無論干什么事情。都是需要有節制的，
      指導意見：
      建議你放輕松自己的心情，不要給自己太大的壓力，平時生活中，注意養成良好的生活作息習慣，去醫院看看中醫，及時的吃中藥調理，你的情況就會有所好轉的，祝你好運
      以上是對“打飛機一年多了腎虛嚴重脫發頭發稀少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！