你好，考慮是存在腰肌勞損，與長時間久坐以及彎腰，勞累有關系，主要表現就是腰肌疼痛，可以多休息，局部理療，如熱敷，按摩，貼膏藥，用點活血化瘀止痛藥物。如果沒改善，最好去醫院檢查一下。
      

      通過你的詳細描述考慮與長期一種姿勢有關，建議適當休息一段時間，建議口服活血止痛膠囊，建議局部熱敷烤電微波治療，建議配合按摩推拿正骨治療，效果好。
      以上是對“長時間坐辦公室使用電腦工作最近腰疼嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友經常坐辦公室使用電腦。后面又給些別人抱了，小孩現在出現腰痛比較明顯厲害，這個不排除腰肌勞損或者腰椎方面問題
      指導意見：
      因為長期坐辦公室的話對呀，不還是有點影響。那么可以做下熱敷，有家人做些輕柔的按摩，也可以外用一些膏藥。
      

      病情分析：
      你好，根據你這種情況，一般考慮是有腰肌勞損的現象，平時要注意休息，以及腰部的活動。
      指導意見：
      建議：要注意保暖，防止受涼，可以給予腰部熱敷，烤電等理療，腰部貼切正消痛，貼膏或者是云南白藥膏都可以，如果沒有緩解建議到醫院拍片檢查
      

      病情分析：
      你好，腰疼考慮是腰椎間盤突出引起的癥狀，建議去當地醫院骨外科檢查確診，可以外用濟康貼或者云南白藥膏。
      指導意見：
      腰椎間盤突出急性期需要臥床休息三周，起床活動佩戴腰圍子固定。睡硬板床。腰部理療熱敷緩解疼痛不適癥狀，建議試試小針刀治療或者局部封閉治療。
      

      病情分析：
      這種情況考慮是有腰椎間盤突出的情況存在，其發生一般和平常長期久坐、久站、不合理的用力搬運重物等因素有關，主要癥狀會有腰部酸痛的情況存在，如果突出的髓核壓迫到神經的話，還會有下肢放射性疼痛的情況存在
      指導意見：
      這種情況建議您首先需要做腰椎CT來明確診斷，確診后建議可以通過口服洛索洛芬鈉緩釋片配合乙哌立松片來進行治療，在藥物治療的基礎上平常注意腰部保暖，避免受涼刺激，另外注意不要長期久坐、久站、不要用力去抬舉搬運重物，晚上睡覺的時候最好是睡硬板床
      
      以上是對“長時間坐辦公室使用電腦工作最近腰疼嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根基你的情況描述結合你的臨床醫學表現你說的情況結合你的年齡和長時間的工作過程造成的腰部肌肉過度勞損引起的
      指導意見：
      建議你不要擔心糾結疑慮應該沒什么大問題，你可以口服點戴芬止痛，然后貼點通絡祛痛膏，注意休息睡眠充足放松心態順其自然保持心情舒暢，活動時戴腰圍，勿長期坐立站立行走，工作時經常改變一下體位，觀察一下效果無效再去縣市級醫院骨科就診明確診斷后再決定治療方案