指導意見：
      你好，這個方子可以換成舒筋健腰丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，綜合此方藥物組成，其效果應該是治療淤血腰疼的，應該可以改服用中成藥
      指導意見：
      您好，您的方子可以改服中成藥身痛逐瘀丸進行治療，不過中成藥一般起效需要的時間較湯劑時間長，因此需要服用中成藥一段時間可能才會見到明顯的效果。
      
      以上是對“腰痛了一個月用什么中成藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！