注意休息不要熬夜勞累過度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣。適當加強運動。建議早上要吃早飯，早上要吃好。否則影響身體健康，影響發育的。可以喝牛奶吃雞蛋，配合吃早餐主食。
      

      如果可以的話，我建議你最好還是不要空腹吃這些東西。他對于你的這個胃葉，這一方面還是有一定的影響的。建議你最好還是要看一下，可以適當的少吃一些面包片之類的，之后再吃這些東西也可以。
      

      可以吃純牛奶的，是空腹吃蘋果可以刺激胃酸分泌增多，造成胃部不適的。空腹盡量少吃，蘋果只可以吃一些粗糧，比如說燕麥。這些都是不容易發胖的食物，另外平時多運動。
      
      以上是對“可以空腹吃蘋果和純牛奶嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      對于正常人來說任何時候吃蘋果都可以，但如果胃功能不好的話建議不要空腹吃蘋果，容易導致胃酸分泌過多。牛奶不建議空腹喝，容易引起脹氣，一般進食后10分鐘喝比較好。
      

      空腹是不可以吃蘋果和牛奶的，空腹喝牛奶會浪費蛋白質的吸收，牛奶中含有大量的蛋白質，空腹喝會導致蛋白質的，不吸收也會增加腸胃的負擔，蘋果也不可以空腹吃，尤其是在最餓的時候不要吃蘋果，對胃腸也會不好。
      

      病情分析：
      您好，根據您所提供的情況來看，您正在青春發育期，需要補充營養。
      指導意見：
      建議您在上午下午的兩餐之間吃蘋果；在晚上睡覺前喝純牛奶（最好是熱一下），可以助眠、補充鈣。同時在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物，宜清淡營養豐富飲食。注意休息，晚上十一點之前必須入睡。
      
      以上是對“可以空腹吃蘋果和純牛奶嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不會！反而是對你身體有好處！人體通過食物每天都要補充足夠的蛋白質跟維生素。
      指導意見：
      還在發育階段的年齡，可以適合補充營養物質，但是還需要適量的運動！勞逸結合
      

      病情分析：
      你好！癥狀表現：早晨空腹吃蘋果可能會刺激胃酸的分泌胃酸過多，容易刺激胃黏膜，再加上喝牛奶，這樣胃酸加牛奶，會使牛奶凝固成塊影響吸收。所以最好吃一些面包之類的食物以后再喝牛奶，飯后1小時吃蘋果比較科學。
      指導意見：
      指導意見：早晨空腹吃蘋果會刺激胃酸的分泌胃酸會刺激胃黏膜，再加上喝牛奶，容易使牛奶凝固成塊影響吸收。建議你最好是先吃一些面包，然后再喝牛奶，飯后1小時再吃蘋果，這樣比較科學。
      

      病情分析：
      你這種情況最好是不要空腹吃蘋果牛奶的，最好是吃一些東西再吃，應該沒有問題。
      指導意見：
      一般如果空腹吃的話會引起胃酸的，你這種情況就要吃一些東西再吃吃蘋果應該沒有問題。平時可以吃清淡易消化類的食物。