活動較多或者是彎腰勞累以及劇烈運動，很容易造成腰部肌肉勞損性或扭傷疼痛，這種疼痛不用擔心，充分的休息，避免再次劇烈運動。多平躺配合局部貼膏藥。比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好，
      

      你好，這種情況，最常見的就是活動姿勢不當，造成的局部肌肉拉傷，這種情況建議你注意休息看看，24小時后可以熱敷，促進血液循環。如果情況一直沒有改善的話，建議你及時去醫院就診。
      

      您好，可能是因為激勵運動或者是突然運動導致的肌肉韌帶拉傷，出現目前的癥狀，建議，暫時適當的活動同時做下熱敷和按摩，暫時觀察一下，如果第2天癥狀沒有明顯的緩解，那你要去醫院外科就診。
      
      以上是對“早上打著玩，然后左邊腰就脹痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，這可能是在玩鬧的過程，腰部肌肉痙攣性疼痛，可以針灸，推拿按摩，貼膏藥（奇正貼膏），用正骨水外搽搓熱，中藥燙療，中藥熱敷等治療起到疏筋活絡的作用，一般有熱量的治療都管用。
      

      你好，根據你描述的情況，考慮是給你打鬧時，腰部發生了碰撞引起的肌肉損傷，或者腎臟出現問題，為了安全起見，建議你還是要，當地正規公立醫院的泌尿還進行檢查，做腎臟彩超，排出腎臟損傷，24小時可做局部熱敷，噴云南白藥氣霧劑，注意休息，慢慢恢復。
      

      病情分析：
      可能跟局部肌肉勞損或腎輸尿管炎癥病變有關，建議注意休息，注意保暖，并進行局部B超等項目檢查一下，明確原因對癥治療。
      指導意見：
      你好年齡小，考慮有腰部肌肉筋膜的牽拉損傷，這種情況多見于跑跳的活動中或者是搬重東西，彎腰活動時引起腰部肌肉和筋膜的牽拉損傷，從而導致組織水腫，就會引起腰部一側的疼痛。
      
      以上是對“早上打著玩，然后左邊腰就脹痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！