你的問題沒寫全就截然而止，不知你要咨詢什么？從點滴中知道，睡眠不好，夜尿多，夜尿幾次？如大于2次有多久了，睡前是否多喝水了？有無高血壓病史？建議去醫院查個尿常規及腎功能。
      
      以上是對“睡眠不好，早晨5.00就醒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！睡眠質量不佳主要與心理因素影響有關，夜尿多、身體困倦需考慮腎虛的可能，建議及時到正規三甲醫院中醫科就診，由專科醫生辯證后進行中醫藥調理，日常生活中需保持良好心態，注意休息，避免勞累，適當鍛煉，提高身體機能。
      

      夜尿多、腳心手心容易出汗，伴有全身乏力狀態，首先要考慮腎陰虛火旺的問題。常伴有口干舌躁，早泄遺精的問題。也可伴有睡眠障礙，可以服用六味地黃丸以及腦心舒口服液調理治療。