健康咨詢描述: 最近一個月睡眠質量不好,食欲不振,頭部神經一張一縮,喉嚨發干發緊干嘔,心跳重,去檢查心電圖顯示正常。今晚也失眠了,心跳加快。
您好:心電圖正常,出現以上癥狀考慮是植物神經功能紊亂引起的,與您精神緊張,壓力過大等有關,可以服用谷維素,維生素B1,安神補腦液調理,注意調節心態放松心情,白天適當活動,睡前聽聽舒緩,音樂,用熱水泡泡腳,喝一杯熱牛奶有助于睡眠,祝您健康!
病情分析:
你好,您的情況是睡眠不好造成的心跳加快,建議您可以自己或者是請他人幫你測量一下,正常人心率每分鐘60到100次,看是否超出正常范圍。
指導意見:
平時要養成定時休息的習慣,晚餐不要吃的過飽或晚,睡前可以使用熱水燙腳,喝一杯熱牛奶都有助于睡眠,必要的時候可以吃一些安神的藥物。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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