熱敷熱敷的話能夠促進肌膚的不適感，上冷敷的話效果不如上熱敷的好，你所說的那種情況的話，盡量還是不要長期的使用，使用眼睛呢。長期用眼的話也會影響是有一定的減退
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況，長期看電子產品或者是電視等，很容易造成用眼疲勞，引起視力下降等趨勢，這種情況可以做一下熱敷。
      指導意見：
      平時長時間的過度用眼可以通過做眼保健操看遠處以及看綠色植物，有效的緩解視力疲勞。平時多到戶外活動，增強自身的免疫力。還需定期復查視力，如果有視力下降等及時佩戴合適的眼鏡，可以防止視力進一步下降。
      

      病情分析：
      一般情況下是上熱敷比較好，因為熱敷加速眼局部血液循環，使眼干得到緩解。
      指導意見：
      建議熱敷，一天三到四次。此外，你還可以用菊花、枸杞泡水，閉著眼用蒸汽熏眼，泡的水也可以喝掉。