看電子產品感覺眼睛很累
男 | 20歲 懸賞3個健康幣
2020-02-15 18:32:42
3人回復
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健康咨詢描述： 有兩星期的時間了，就感覺看電子產品時間長了，眼睛就特別累，重，睜不開，然后一個星期前去過一次醫院開了一點眼藥水和一點藥，感覺吃了沒有效果，然后還失眠，11點多到床上，1點鐘才睡著，平時看手機還是挺多的，這非常時期在家也不知道干嘛，眼睛對焦也挺累
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醫生回復區
2020-02-15 18:37:51 我要投訴
你患有高度近視，長時間熬夜看手機很容易視疲勞，一定要養成良好的生活習慣和用眼習慣，注意休息，不要熬夜，少看手機，多向遠處眺望，熱敷按摩眼皮，多做眼保健操，繼續使用這個滴眼液。多飲水，多吃青菜水果。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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