最近總是犯困是什么原因呢？

女 | 23歲 2019-11-11 23:30:05 3人回復來自

健康咨詢描述：最近經常犯困，例如晚上睡了一晚第二天起來，醒了幾個小時后又開始困了，又想睡覺，睡了之后吧醒了隔幾個小時又會困了……這是有什么問題呀？

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2019-11-11 23:32:33 我要投訴

考慮是氣血虛弱導致的，可以口服八珍湯進行對癥治療。飲食上多吃紅棗，花生，桂圓等補血的食物，多吃高蛋白維生素豐富的食物加強營養。注意休息，不能勞累，放松壓力，保持愉快心情。

2019-11-12 00:06 ask912029118l 追問

八珍湯去哪買呢？買藥材自己回來煮還是買那種膏滋一樣的啊？

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2019-11-11 23:33:17 我要投訴

您好，如果總是犯困，有可能是身體處于亞健康的狀態，可能近來工作壓力大或者是身體過度疲勞引起的犯困的癥狀，可以適當的休息，另外調整一下個人的生活習慣，適當的做一下運動，保證充足的睡眠。

孟利軍新鄉醫學院第一附屬醫院主治醫師擅長: 慢性胃炎，胃潰瘍，反流性食管炎，急慢性膽囊炎肝硬化幫助網友：18076

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2019-11-11 23:33:18 我要投訴

      你好，根據你的描述，年齡23歲，不知道正在上學，還是已經參加工作，平時要養成良好的飲食作息習慣。平時在保證每天8小時睡眠時間之外，還經常的參加體育鍛煉。祝生活愉快。

      以上是對“最近總是犯困是什么原因呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！