你這種情況多數是因為壓力過大上火。像這種情況首先要多喝水，不要吃過于辛辣刺激干硬的食物。多吃一些維生素b。要保證充足的休息睡眠，可以吃黃連上清丸?；蛘呤侨S片。
      

      病情分析：
      你說的這種情況，在日常的生活行為當中還是時有發生的，一個人因為突然的改變工作，生活環境等等會發生這樣的問題
      指導意見：
      我們要注意保持良好的心理狀態，讓自己的心情平穩下來，這樣有助于緩解自己的這種生理變化，局部可以用一些紅霉素軟膏進行涂抹軟化，這種開裂的地方減輕疼痛，過幾天就會慢慢好了