奇怪的事情，太難說，不好判斷，請醫生幫忙解答。
健康咨詢描述： 醫生您好，我最近有個事情請您們解決，事情經過 最近我太愛做夢，經常做噩夢，搞了我心理害怕，有一次夢見掉到滇池(云南昆明)里怎么都喘不出氣，突然一個大圈把我吸進去，然后就醒了，我懷疑會不會是夢游，我問父母，他們說晚上不起床，不知道，醫生您幫我解決一下到底是夢游還是做夢，謝謝？
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考慮和心理因素是有直接性的關系的，這種情況首先應該積極的放松一些心情，多注意些休息，保證足夠的睡眠，才能夠達到很好的治療和治愈的效果，同時一定要多注意些休息
那是夢游嗎？
需要積極的進行詳細檢查。
請問一下怎么檢查？
你好，看你的描述呢，是經常做噩夢，完了很害怕，到底是夢游呀，還是做夢分不清，那么我先問你一句，你家離滇池遠嗎？你覺得一晚上能打個來回不能。第二就是考慮還是做夢的可能性更大一些，學習生活壓力大有關系。建議你舒緩壓力，讓父母晚上幫你觀察一下。呃，我覺得還是是做夢可能性大，唉，晚上睡覺前呢，不要看這些激烈的槍戰片啊，還有這些玄幻片呀，喝點熱牛奶，泡泡腳睡覺。
那是夢游嗎？
已經寫了，不是，而且可以叫你父母幫忙看一下
在哪我看不到？
呃，找不到的話就再告訴你一次，不是夢游。
經常做夢游走睡覺質量不好的話，那么考慮還是神經衰弱，平時白天要積極鍛煉身體，要學會自我情緒疏導，不要壓力太大，要調整好自己的情緒，輕松愉悅地活著，晚上睡覺之前可以熱水泡腳。可以喝安神補腦液
請問醫生是夢游嗎？
考慮是的，夢游
那怎么辦？
如果是心理方面的因素，可以找一個專業的心理醫生溝通，平時要積極鍛煉，減輕壓力，要自我調整
難道是心理疾病引發的，我一年前得了強迫癥，伴隨焦慮，和緊張，還有潔癖，難道是這病引發的夢游嗎？
這個還是有關系的
病情分析：
您的這種情況考慮是學習壓力過大或者過度疲勞導致的神經調節紊亂，您可用谷維素和刺五加調節，不好轉正規醫院神經內科就診。
指導意見：
日常多喝溫開水，保暖不著涼，預防感冒，保持心情愉快，避免精神緊張，注意休息和睡眠，進食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油膩大的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，營養均衡豐富。
那是夢游嗎？
夢游是指睡眠時起來干一些無意識的動作，然后又睡一下，醒后不知道自已所做之事，你這種情況不屬于夢游。
意思就是說如果夢游，自己沒有感覺，也不會做夢是吧？
夢游之勢你起來之后是不會記得的。而且你的父母也沒看著你有睡覺之后起床做事的情況。
我知道了，如果夢游，自己不會記得或有感覺，我的這個是做夢，不是夢游，是吧醫生？
是的，就是這樣。
病情分析：
夢游主要是人的大腦皮層活動的結果，大多是兒童和男性，尤其是那些活潑與富有想象力的兒童，大多都出現過數次。而患有夢游癥的成年人大多是從兒童時代遺留下來的。夢游發生有四大因素：心理社會因素、睡眠過深、遺傳因素、發育因素。
指導意見：
做夢是一種正常的現象，由于工作學習壓力過大、精神緊張、神經衰弱，或者是由于睡眠姿勢不正確等原因所導致的。對于晚上多夢，首先讓自己放松，不要有過大的壓力，保持身心愉悅。
另外在睡前可以喝一杯熱牛奶，或者是服用安神補腦液進行調理。睡眠之前可以用熱水泡腳、梳理按摩等方法，可以有效改善晚上多夢的癥狀。你的癥狀應該是做夢。
那是夢游嗎？
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