嚴重失眠，徹夜不眠，四年多了
健康咨詢描述： 你好，徹夜不眠，胡思亂想，燥熱，食少，便秘，閉經11年了，吃吃黛力新和左右匹克隆，中藥吃調氣血的
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醫生回復區
看了你的癥狀描述，考慮是一個提前閉經，卵巢功能早衰引起的植物神經功能紊亂導致的各種癥狀，目前吃的黛力新，右佐匹克隆，這個是比較合理的，中藥調理不僅用調氣血的，也建議你用舒肝理氣解郁安神的，這種比較頑固的失眠的確是不好治療的，建議你放松心情，調整心態，減少壓力，轉移注意力，適當運動，可以去跳舞唱歌，旅游等。
現在年齡48歲，這個正好處在更年期的年齡，睡不著覺可能跟卵巢功能下降有一定的關系，這個可以吃谷維素，也可以吃芬嗎通，經常便秘的話，那么考慮是胃腸功能蠕動不好，可以吃乳酸菌素片，可以用大蒜泥糊腳心，可以和姜水
如果是患有嚴重失眠，需要結合中藥調理，還要注意多增加營養神經的食物，多增加優質蛋白食物，不要吃辛辣刺激性食物，平時要注意多保養身體，飲食要有規律性。
以上是對“嚴重失眠，徹夜不眠，四年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
出現失眠的原因本病可由精神壓力大，社會心理因素，慢性疾病等引起。您平時多注意休息，避免勞累放松心情，可以通過口服安神補腦液和中藥來調理睡眠。建議您多注意飲食調理，少吃辛辣自己性食物，多吃蔬菜水果補充維生素，增加自身免疫力。
考慮有神經衰弱的表現，建議吃點谷維素，維生素b1進行調理。平時要多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食血清淡易消化，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天要適當的運動，促進腸蠕動，保持大便通暢。
您好，您的情況考慮是焦慮嚴重，所以需要中西醫結合一起治療。如果在當地治療不滿意，可以去北京的中醫院調整，東直門醫院，廣安門醫院，西苑醫院。確實需要長時間應用中藥調整。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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