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臀部兩側肌肉酸痛,平躺小腿和腳會麻

男 | 24歲 2019-11-09 23:50:37 2人回復 來自

健康咨詢描述: 運動后臀部兩側肌肉酸痛,平躺時小腿和腳部會麻

醫生回復區

左家棟
左家棟 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 股骨頭無菌性壞死,股骨頭缺血性壞死,單純胸腰椎骨折 幫助網友:14044
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2019-11-09 23:52:55 我要投訴

      結合您的年齡癥狀描述,考慮應該是疼痛麻木部位肌肉的無菌性炎癥,這種無菌性炎癥,通常來說,有時并不是單一原因導致,過量過激活動,過于勞累,受涼,外傷,久坐久立都可以引起。具體到您的情況來說和運動應該是有直接關系的。而且受涼,勞累可以導致癥狀更加明顯。因此出現這種情況以后建議積極治療,首先要減少活動,注意休息,然后建議在疼痛部位熱敷或者是外用膏藥,同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物,癥狀都會逐漸減輕或消失的。

2019-11-10 00:18 ask3644194292 追問

謝謝醫生,我是昨天下午去健身房有氧運動45分鐘(踩橢圓機,高阻力),穿短褲去的,運動完到了晚上,回來的路上有點冷,褲子很薄,大概吹了冷風,臀部兩側肌肉酸痛,按壓后酸痛更明顯,洗完澡后平躺在床上要睡覺的時候感覺小腿和腳部有些麻,直到今天晚上也是如此。請問醫生是什么情況,不是第一次去健身房,這一星期基本每天都會去,就是昨天運動之前確實沒拉伸

2019-11-10 10:57醫生回答:

疲勞是會蓄積的肌肉得不到充分的休息,活動越多癥狀越明顯。

2019-11-10 11:44 ask3644194292 追問

那請問醫生像我這種情況腰椎間盤突出的可能性大嗎?我最近沒干什么重活,需不需要拍片子啊或者做ct呢?左醫生您的診斷和建議是什么呢?

2019-11-10 23:31醫生回答:

從您的癥狀描述來看腰椎間盤突出癥的可能性不是很大。就算是懷疑腰椎間盤突出癥,拍普通的片子也是沒有任何意義的,因為普通的片子只能看到骨頭看不到椎間盤的具體情況。

劉寶鵬
劉寶鵬 山東國欣頤養集團滕南醫院   副主任醫師 擅長: 骨折,創傷,老年人急腹癥,頸肩腰腿痛 幫助網友:10483
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2019-11-10 00:13:04 我要投訴

      你好!如果平時不怎么運動,突然大運動量活動,運動前不熱身,運動后不放松活動,會引起肌肉的乳酸堆積,出現肌肉酸痛,關節疲勞酸脹。建議泡個熱水澡,按摩痛處,可以逐漸緩解。

2019-11-10 00:16 ask3644194292 追問

謝謝醫生,我是昨天下午去健身房有氧運動45分鐘(踩橢圓機,高阻力),穿短褲去的,運動完到了晚上,回來的路上有點冷,褲子很薄,大概吹了冷風,臀部兩側肌肉酸痛,按壓后酸痛更明顯,洗完澡后平躺在床上要睡覺的時候感覺小腿和腳部有些麻,直到今天晚上也是如此。請問醫生是什么情況,不是第一次去健身房,這一星期基本每天都會去,就是開始運動之前確實沒熱身

2019-11-10 05:53醫生回答:

運動完之后,受涼受寒也會引起肌肉酸脹,僵硬感,從你的癥狀看,不排除有腰椎間盤突出的情況。

2019-11-10 09:53 ask3644194292 追問

但是我的腰沒有任何不適,請問也考慮是腰間盤突出的問題嗎?最近沒干重活

2019-11-10 09:55醫生回答:

有的椎間盤突出壓迫神經,腰部不痛,主要是腿部麻木,所以說不排除,沒有說一定有。

2019-11-10 10:06 ask3644194292 追問

l那請問醫生像我這種情況而言,腰椎間盤突出的可能性大嗎?我現在的癥狀是臀部兩側肌肉酸痛,平躺或坐著感覺小腿和腳丫子有一點點麻,但是大腿不麻,需要去醫院做ct檢查或x光嗎?不知道醫生您的診斷和建議是什么?謝謝醫生了

2019-11-10 14:07醫生回答:

暫時不要去檢查,其實即使有輕度的突出,治療也差不多,建議休息幾天,注意保暖,避免受涼,可以熱敷按摩患處。

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