健康咨詢描述: 最近失眠有點嚴重。整宿睡不著了,有時候睡著了,早上四五點就要醒,然后就再也睡不著了!早上頭痛的很
你這種情況需要尋找一下失眠的原因,比如壓力太大,情緒有問題或者遇到了什么問題,調整一下。可以在醫生指導下給予改善睡眠的藥物,比如阿普唑侖或佐匹克隆等,睡眠不好就會引起頭痛。
注意觀察看看,不要熬夜勞累過度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣。晚上喝小米百合蓮子粥幫助睡眠。配合吃棗仁安神膠囊治療效果很好的。或者吃湯藥治療,看看中醫科醫生。
如果因有一個多星期的失眠,可以適當服用安眠藥來改善癥狀,否則的話癥狀會嚴重,對身心健康不利。可以適當服用安定片或者是右佐匹克隆。平時注意保持樂觀的心態,不焦慮,不緊張,適當運動,增強體質。
以上是對“失眠有點嚴重。有什么藥物可以改善嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
?1.目前臨床上治療失眠,主要是依靠西藥進行治療,但是長期服用西藥對身體副作用較大,患者產生藥物依賴性,應盡量酌減西藥的使用,采用中藥治療。在臨床治療上面,采用中藥百眠安、西藥谷維素進行中西藥綜合調治可取得快速、理想的治療效果。2?除此之外,患者還可以配合服用中成藥的安神丸進行治療,該藥物可以增強患者的免疫能力,改善腦部血液循環,提高血液含氧量,迅速緩解腦部疲勞,改善大腦興奮與抑制過程,從而恢復人體神經細胞的運轉功能。3?患者除了采取藥物進行治療外,建議患者在日常生活中還應當及時的調整心態,保持樂觀、知足長樂的良好心態,建立有規律的一日生活制度,保持人的正常睡醒節律,睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等,白天適度的體育鍛煉,有助于晚上的入睡。
病情分析:
長期失眠會引起精神不振,甚至身體不適,您可以適當應用一些鎮靜安神類的藥物。但是不可長期應用。
指導意見:
可以先口服安神補腦液,如果癥狀改善不明顯,可適當應用復方地西泮,每日要保證睡眠8小時左右。白天盡量不要睡覺。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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