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有問必答網運動瘦身減肥 → 從小一直都處于肥胖,

從小一直都處于肥胖,

男 | 19歲 2019-11-07 00:04:50 3人回復 來自

健康咨詢描述: 身高一米六,近三年左右體重一直保持在一百四十五和一百五十五斤左右,該如何把體重減下去,保持多少斤算合適?

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胡莉萍
胡莉萍 太原西山醫院   副主任醫師 擅長: 腫瘤防治及健康教育、腫瘤的三級預防、心理健康咨詢、 幫助網友:10193稱贊:2
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2019-11-07 02:01:50 我要投訴

      你好,很高興為你服務,體重稍重建議艾米粒敷包外用配合口服酵素一起,再加上控制飲食,飯后喝綠茶可減肥的,需要恒心毅力′。艾米粒純中藥敷料外包,對機體無副作用。祝親天天好心情,愿你心想事成!
      

張志宏
張志宏 武威市第二人民醫院   主管護師 擅長: 冠心病,風心病,心律失常,心絞痛,心肌梗死,腦出血 幫助網友:5048稱贊:7
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2019-11-07 00:20:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況來看,身高一米六的話體重應該控制在50到60公斤之間。
      指導意見:
      所以建議你適當的控制飲食,同時配合適量的運動,飲食最好不要多進食高脂肪及高熱量的食物,把體重控制在50到60公斤之間應該就正常。
      

劉運儉
劉運儉 大屯煤電(集團)有限責任公司中心醫院   主管護師 擅長: 高血壓、糖尿病、冠心病、肺炎等。 幫助網友:1495
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2019-11-07 00:25:27 我要投訴

      病情分析:
      小伙子你好,你的體重與你的身高,有點發胖了,你一米六,也就是,120斤。
      指導意見:
      建議你多吃點青菜和水果,盡量節食,再出去鍛煉一下,少吃油炸食品,每餐以素菜為主,這樣就可以
      
      以上是對“從小一直都處于肥胖,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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