凡是富含多種維生素、五谷雜類、蛋白質的食物，都可以增強抵抗力，比如含有維生素的水果，包括橙子、香蕉、蘋果等都是可以的。富含維生素的蔬菜有白蘿卜、胡蘿卜、洋蔥、蘑菇都是可以的，還有就是富含高蛋白的各種魚類、瘦肉都是可以的。
      

      病情分析：
      病情分析，你好，請問你為什么咨詢這個問題，一般最好的辦法如下。藥物治療效果差，只能產生依賴性。并且不能持久
      指導意見：
      指導意見，最好的辦法就是身體鍛煉，按時注意休息，適當的體育鍛煉，均衡飲食，這是最好的辦法
      

      平時保持樂觀積極點的心態，盡量能夠減少太多勞累壓力和緊張焦慮感，堅持規律的作息，健康營養均衡飲食，堅持身體運動鍛煉等，這些都能在一定程度上幫助到病情的控制和穩定！
      
      以上是對“誰知道什么東西提高免疫力好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！