腦子不清醒，反應(yīng)速度慢，昏沉
健康咨詢(xún)描述： 您好，我有很久了，腦袋不清醒，處事反應(yīng)速度非常慢，經(jīng)常忘記一些事情，總是處在有點(diǎn)困有點(diǎn)累的狀態(tài)，大部分時(shí)候睡不醒，我早上六點(diǎn)半起床，基本晚上不超過(guò)10點(diǎn)睡覺(jué)，有的時(shí)候七八點(diǎn)就困了，睡著了就開(kāi)始做夢(mèng)，有點(diǎn)聲音容易驚醒，而且感覺(jué)一點(diǎn)簡(jiǎn)單的事情比如修點(diǎn)什么簡(jiǎn)單的東西我都干不了，有時(shí)候自我感覺(jué)手腳不是很協(xié)調(diào)似的，可能也跟做不好心里著急有關(guān)系，我最近準(zhǔn)備職稱(chēng)考試，但我這種狀態(tài)看下去書(shū)很難，理解內(nèi)容就更難了，請(qǐng)問(wèn)我這是什么毛病？是不是要得腦梗腦癱啊？
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你好，根據(jù)你的描述考慮可能是由于精神壓力比較大，睡眠質(zhì)量不佳所造成的。對(duì)自己調(diào)節(jié)，注意休息包夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢。睡前喝杯熱牛奶，熱水泡泡腳。平時(shí)多做戶(hù)外的有氧活動(dòng)。
我昨天晚上七點(diǎn)半睡的，睡前什么也沒(méi)想，今天早上5點(diǎn)半起來(lái)的，還是覺(jué)得困，喝了一杯咖啡，也不太管用
你好，人體的睡眠時(shí)間需要深睡眠六到八個(gè)小時(shí)即可。建議你規(guī)律睡眠。
我不是每天都這樣，我是昨天出奇的困，我平時(shí)一般10點(diǎn)到6點(diǎn)，但是睡多了也補(bǔ)不過(guò)來(lái)這個(gè)覺(jué)。
你好，不熬夜，還得要心情舒暢，白天多進(jìn)行有氧活動(dòng)。提高身體素質(zhì)。
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如果是腦子不清醒，反應(yīng)慢，昏沉，考慮你應(yīng)該是患有腦供血不足有關(guān)系，建議你應(yīng)該多休息，多保養(yǎng)，不要吃辛辣刺激性食物，還要注意飲食調(diào)理，不要吃高脂肪油膩食物，需要吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白。
請(qǐng)問(wèn)大夫我需要去醫(yī)院拍個(gè)什么片子嗎？彩超，ct還是叫什么的？
可以做個(gè)頭部ct檢查確診病因
請(qǐng)問(wèn)腦供血不足和腦缺氧是一碼事么？
腦局部組織缺血缺氧會(huì)造成腦供血不足。
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你好，依據(jù)你描述情況處在一種慢性疲勞狀態(tài)，慢性疲勞綜合征，它并不僅僅是疲勞。它是一種持續(xù)至少六個(gè)月的疲勞狀態(tài)，其嚴(yán)重程度可能影響患者在家和工作期間的正常活動(dòng)。休息和睡眠似乎并不能緩解這種疾病。常規(guī)體力或腦力活動(dòng)后癥狀（難以思考、睡眠障礙、咽痛、頭痛、暈眩、嚴(yán)重疲勞）惡化。需要綜合治療，首先要心里因素，調(diào)整心態(tài)，放松心情。其次提高睡眠質(zhì)量，可以使用鎮(zhèn)靜安眠，如右佐匹克隆。最后是身體鍛煉，每天有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)左右。
以上是對(duì)“腦子不清醒，反應(yīng)速度慢，昏沉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
您是說(shuō)主要是心里問(wèn)題嗎？我的不是腦梗或者偏癱前兆或類(lèi)似其它腦部嚴(yán)重問(wèn)題么大夫？
心里因素只是一部分，由于長(zhǎng)期狀態(tài)比較差，就會(huì)導(dǎo)致心里出現(xiàn)焦躁不安，或者抑郁等癥狀。睡眠質(zhì)量是最基本的，高質(zhì)量睡眠可以使體力和精神快速恢復(fù)。
好的謝謝大夫，我只是不明白為什么我希望通過(guò)努力有好的工作發(fā)展，這樣也算是積極的一面吧？這種狀態(tài)怎么可能是抑郁癥呢，有人說(shuō)我可能有抑郁癥……
抑郁癥也分輕重的，想法和實(shí)際表現(xiàn)會(huì)有差距，例如思維遲緩，主動(dòng)言語(yǔ)減少，語(yǔ)速明顯減慢，聲音低沉，對(duì)答困難，嚴(yán)重者交流無(wú)法順利進(jìn)行。近事記憶力下降、注意力障礙、反應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)；以及軀體癥狀，如睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘等。
好的大夫，我大致明白了，非常感謝您的詳細(xì)解釋?
不客氣，建議改善睡眠是基礎(chǔ)，適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)心態(tài)，祝早日康復(fù)！
病情分析：
你好，很高興為你解答，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況，腦子不清醒，反應(yīng)遲鈍
指導(dǎo)意見(jiàn)：
根據(jù)你所說(shuō)的這些現(xiàn)象，跟睡眠質(zhì)量差有一定的關(guān)系，一般睡眠不好，休息不好就會(huì)容易出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍的現(xiàn)象，建議你可以去醫(yī)院康復(fù)理療科進(jìn)行調(diào)理。
這種狀態(tài)很久了，我也不知道該怎么辦，剛才去接熱水袋，接了半袋子涼水，這不成傻子了嗎？我覺(jué)得我快完了……
建議你去看下心理科
好的，謝謝
不客氣，祝你早日康復(fù)
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