你好、這種情況建議膝關節拍片及核磁共振檢查，關節周圍多燙洗、多熱敷，減少活動，抬高肢體，慢慢消腫，平時戴護膝，最好膝關節可活動肢具固定6周，前三周不負重性活動，后三周適當下地活動，但活動量要少。
      

      青紫屬于皮下瘀血所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解青紫吸收的一天三次一次三十分鐘連續兩周。近期內避免劇烈的運動以及減少活動。
      

      你好，膝關節扭傷11天。局部腫脹壓痛青紫，考慮內側副韌帶損傷，建議到醫院檢查磁共振了解傷情。必要時石膏外固定4-6周，制動，休息，可口服活血化瘀，消腫止痛的藥物觀察
      
      以上是對“我的膝關節扭傷十一天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前根據你描述的情況，考慮是由于韌帶拉傷導致的，會伴隨疼痛或者是功能性的障礙
      指導意見：
      這種情況如果排除骨骼問題的話，您可以適當的做一下理療，在家自己做一下熱敷，或者用一些傷濕止痛膏，對于恢復都是有幫助的
      

      病情分析：
      膝關節扭傷，目前膝關節下面淤青，是皮下出血引起的癥狀，可以慢慢吸收。建議去當地醫院骨外科檢查。
      指導意見：
      確定有無韌帶損傷或者半月板損傷。暫時可以對癥治療，避免患肢劇烈運動，局部理療熱敷緩解癥狀。休息抬高患肢減輕水腫。根據檢查結果選擇治療方法。