腰5骶1間盤脫出，脫出是腰椎間盤突出癥最嚴重的階段，會導致神經受壓明顯。可以先行保守治療，臥床休息，局部熱敷理療，口服藥物，針灸按摩等。如果效果不佳，可以考慮椎間孔鏡微創手術。
      

      病情分析：
      現在如果你已經腰間盤拍片檢查確診突出，還是建議最好選擇手術治療，這樣能夠更好的恢復！
      指導意見：
      平時一定要注意適當的休息，不要從事重體力的勞動，還有就是不要長時間的久坐和玩么？
      

      病情分析：
      像這種情況考慮是腰椎間盤突出壓迫神經導致了一系列的神經癥狀，輕度終板炎
      指導意見：
      像這樣情況還這么年輕首選保守治療，通過理療跟藥物進行干預，可以服用腰痛寧看看，理療按摩，腰椎牽引
      
      以上是對“腰5骶1腰間盤脫出，退變-腰4-5膨出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！