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有問必答網心理健康科抑郁 → 平時有人交往開心,一個人待著悶悶不樂

平時有人交往開心,一個人待著悶悶不樂

男 | 19歲 2019-11-04 21:59:28 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我每次一個人回來待著的時候,總是聯想起很多傷心的事,總在想失去了誰誰誰我會多傷心,總是在回想起之前做錯的事,一直想最令人傷心的事,我是不是有點輕微抑郁了

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2019-11-05 05:05:13 我要投訴

      根據你描述的情況看。你這種情況很像是抑郁癥的,又伴有一定的強迫思維,所以建議你一定要去精神衛生中心就醫,讓醫生面診一下才好確診,你也可以去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結果截屏發給我,用來評估一下你的心理狀態,也可以確診你有沒有抑郁癥,以便根據情況來及時的對癥治療的。
      

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經衰弱,心境障礙 幫助網友:6639
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2019-11-05 05:47:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,是的,你有點抑郁情緒,這和你的生活環境和生活學習及諸多方面因素形成的心理壓力有關系,使你產生了悲觀情緒所致,所以看問題,想問題都帶有負面情緒。
      指導意見:
      建議你
      一,放松心情,積極的樂觀生活,減少不必要的思想負擔,
      二,和爸爸媽媽多交流,取得更多的愛,溫暖支持幫助,
      三,乖同學老師朋友經常交流,適當社會快樂生活,
      四,適當增加營養,符合身體發育需要。
      

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