你好，這種情況是由于炎癥引起的，可以口服一些消炎藥進行治療，也可以口服人工牛黃甲硝唑膠囊，平時要注意口腔衛生，要勤刷牙勤漱口，可以用淡鹽水進行漱口，要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃刺激性食物。
      

      病情分析：
      上火就是人體陰陽失衡后出現的內熱癥，癥狀包括眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃和牙齒痛等。
      指導意見：
      建議您可以服用胖大海、花茶、三黃片等降火藥，平時飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，還要注意心理的調節。
      
      以上是對“牙齦好像萎縮了，而且有點嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！