大腿好粗，特別粗，怎么讓他瘦下來
男 | 23歲 2019-11-04 10:18:08
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健康咨詢描述： 我是男生，大腿特別粗，想瘦大腿，怎么辦。有什么好的辦法嗎。
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2019-11-04 10:28:22 我要投訴
想要瘦腿只能是通過一些體育運(yùn)動來達(dá)到瘦身的效果，平時(shí)您可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^走路，或者是健身的方法來調(diào)理一下身體的體型，同時(shí)飲食方面也要注意，可以進(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)蛋白含量豐富的食物。不要吃一些肥肉類的。
2019-11-04 10:32:06 我要投訴
這個(gè)您可以到健身房進(jìn)行健身，或者是平時(shí)可以通過走路，慢跑來鍛煉日常，三餐也要按時(shí)定時(shí)定量合理的進(jìn)餐，保證一個(gè)好的生活習(xí)慣，瘦身通常科學(xué)的就是合理的健身及運(yùn)動調(diào)理。
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