我就是大腿特別胖，然后想讓大腿瘦下來

女 | 14歲 2018-08-12 17:14:04 3人回復來自

健康咨詢描述：我就是大腿特別胖，然后想讓大腿瘦下來，請問醫生有什么辦法嗎？他

投訴

其他類似問題

桑紅霞山東國欣頤養集團肥城醫院副主任護師擅長: 鎖骨骨折，肱骨骨折，脛腓骨骨折，腰椎間盤突出癥，腰幫助網友：3378稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫生

2018-08-12 17:16:20 我要投訴

你好，很高興回答你的問題。要想讓它瘦下去。我認為唯一的辦法就是。管住嘴邁開腿，也就是控制飲食，增加活動量。盡量不要服用減肥藥之類的。可以咨詢健身教練，進行針對性的鍛煉活動。

欒兆新聊城市第二人民醫院主治醫師擅長: 擅長對骨科常見病及多發病如：四肢骨折、手足外傷、斷幫助網友：6556

微信掃一掃，隨時問醫生

2018-08-12 17:24:28 我要投訴

長期久坐，運動量不足，很容易導致脂肪堆積在腿部，選擇適當方法，配合合理飲食和適當運動（如騎自行車、快走等），堅持下來，瘦腿并不太困難。

王小龍內蒙古醫科大學第二附屬醫院主治醫師擅長: 手足部骨折、創傷、畸形、感染、腫瘤等疾病的外科治療幫助網友：5691

微信掃一掃，隨時問醫生

2018-08-12 17:21:58 我要投訴

      您好，局部減肥可以采取運動的方式，配合合理飲食，生活規律，注意合理規劃運動時間，運動方式，注意拉伸，配合按摩，促進循環。

      以上是對“我就是大腿特別胖，然后想讓大腿瘦下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！