你覺得這個世界上一點兒用處都沒有，吃飯就是浪費糧食，這種情況我建議你想開一點兒，多和同學或者是同事商量商量，逛逛街改善一下心情，過一段時間看看怎么樣。
      

      病情分析：
      您有些抑郁狀態，您遇到了什么事情嗎？還是因為藥物副作用或者內分泌異常造成的，家人中有沒有類似想法癥狀的人
      指導意見：
      建議您最好做一下抑郁自評量表，把結果發給我幫你分析，如果輕度抑郁可以用心理治療，如果是中重度可以用藥物治療結合心理治療
      
      以上是對“我感覺好累，想哭，頭好痛，我該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！