這種情況一般和睡覺是床墊較軟，夜間腰背肌肉沒有充分支持，導致肌肉不能休息，引起肌肉勞損，和白天伏案工作時間較長以及受到風寒刺激也有一定關系。建議：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運動，2可口服非甾體類止痛藥（按說明書服用）。3熱敷、按摩、理療。4睡床墊稍硬的床墊。5如果長期疼痛建議去醫院脊柱外科拍個片子看一下
      

      睡眠質量不好的話，可以直接用藥物進行改善，這個用藥物進行治療就行，不用擔心，平時注意觀察，定期復查就行，根據癥狀對癥處理，多喝水多運動，這個癥狀應該就能改善，不用擔心。
      

      睡眠質量不好的話，可以直接到醫院去做治療這個，如果是屁股兩邊有疼痛的話，考慮應該是腰椎壓迫神經引起的，有可能是坐骨神經痛，需要到醫院去做檢查確診一下，對癥處理。
      
      以上是對“昨天晚上睡了一覺之后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，不知你所反應的問題以前有過嗎？再者說你多大歲數，當你睡覺時受涼就有可能引起坐骨神經所牽連的區域有疼痛不適癥狀，這樣就要平時注意保暖，別受風寒，另外多參加體育鍛煉
      

      病情分析：
      您好，初步考慮可能是由于睡覺姿勢壓迫了腰椎間盤的神經引起的疼痛。
      指導意見：
      建議，可以去醫院查一下腰椎CT，明確診斷，對癥治療，如果床過軟，長時間處于一個姿勢壓迫神經會出現酸痛，可以試用一下硬板床。
      

      病情分析：
      你是干什么工作的？到一定年齡以后，工作時提著精神并不覺著疼，甚至有點兒勞累過度也不覺得。等工作完休息后，身體才覺著這疼那疼。
      指導意見：
      從你疼的位置看你可能有腰椎間盤損傷。突出或者是膨出。疼痛的位置。是炎坐骨神經走行的。建議你做個腰部核磁共振。確診后再行治療。