根據你描述的這些情況，首先考慮是熬夜等造成的神經衰弱引起的記憶力差，注意力不集中。還有一個情況就是說腎陽虛腎精虧損比較明顯，也可能導致記憶力比較差，注意力比較不集中，還會導致背部酸痛。針對這些癥狀，我建議可以用中藥治療，效果還是可以的。
      

      你好，根據你描述情況考慮神經衰弱的可能，建議及時到正規三甲醫院神經內科就診，在專科醫生指導下適當服用谷維素、安神補腦液等藥物進行調節，平時注意休息，避免過度勞累，保持樂觀情緒，合理安排作息時間，保證充足睡眠。

      出現這些癥狀，考慮與睡眠不足導致人處于疲勞狀態，精神差，狀態不好，注意力不集中，影響到正常的工作，生活和學習，要想改善目前狀態，首先需要改善睡眠，不要熬夜，保證睡眠時長。
      
      以上是對“記憶力特別差，注意力不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，睡眠不足會直接影響到大腦的工作狀態而使記憶力差，注意力不集中。盡量養成同一時間上床睡覺的習慣.保證充足的睡眠，避免熬夜，平時注意飲食要有營養，多吃一些補腦的食物。
      

      一天睡六個小時，到下午就想睡覺，主要的癥狀就是記憶力很差，注意力也不集中，有的時候會感到后背酸痛。首先你出現了睡眠不足。出現了記憶力減退，考慮和神經衰弱有關。注意休息吧。可能和情緒緊張有一定的關系。
      

      根據你的年齡來判斷，你可能是高中生。一天睡6小時，到下午的時候就發困，你可以在中午的時候適當的睡一個小時左右。每天要規律休息（睡覺的時間不要太晚），適當的活動。
      

      病情分析：
      你好，目前的這些癥狀呢？主要是因為睡眠休息太短，所引起的
      指導意見：
      那如果你是在高三，這個比較緊張的階段，建議你多加強營養，同時盡可能地擠出時間來補足睡眠，不要打疲勞戰
      以上是對“記憶力特別差，注意力不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！