健康咨詢描述: 以前也有睡不著覺的情況,但睡前吃片安定,有一兩次就調整過來了,但半年多了不吃就睡不好,
你好,根據你描述的情況考慮神經衰弱導致的睡眠質量不佳,需及時到正規三甲醫院神經內科就診,在專科醫生指導下采取針對性治療措施,平時放松心情,保持樂觀情緒,注意休息,合理安排作息時間,睡前聽聽舒緩柔和的音樂,經常用熱水泡腳,促進睡眠。
病情分析:
你的情況可能是勞累或者休息不好導致的神經衰弱所致的異常的,是需要注意的。
指導意見:
建議你平時適度的休息的,不要勞累,保持好的睡眠的,可以安神的藥物進行治療的
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