注意休息不要熬夜勞累過度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品。注意保暖。建議查查尿常規腎功能，泌尿系統彩超檢查，考慮腎泌尿系統感染有關系的。配合抗生素治療，同時配合中藥補腎治療。
      

      病情分析：
      你這個是屬于前列腺增生，正所謂尿頻尿急尿不盡。因為上夜班特別容易多發這種疾病，司機是高發人群。
      指導意見：
      建議你去醫院做一個泌尿系彩超，明確一下，如果明確了是前列腺增生，建議口服一些抗前列腺增生的藥物，比如前列安通，比如保列治，對你這個情況非常有效。
      

      病情分析：
      從你的描述是不是有前列腺炎了，前列腺炎主要包括是下尿路癥狀，像尿頻尿急尿痛，嚴重的會出現尿潴留，見于前列腺腫大，壓迫尿道，會出現排尿困難
      指導意見：
      1、堅持治療，前列腺炎它本身它的有前列腺有一層包膜，藥物滲透進去是需要花費時間。所以說需要堅持治療，一般來講最少最少服用藥要兩個禮拜以上，不能夠稍微有點效果，然后就停藥，大多數患者需要2到3個月藥物療程才能治愈；2、規律性生活；3、多飲水、勤排尿、盡量不要憋尿；4、養成良好的生活習慣，戒煙戒酒、適當運動、避免久坐。
      
      以上是對“經常上夜班，司機，不自覺的尿?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你目前描述的情況下，目前自訴有排尿失禁的情況存在。
      指導意見：
      小便失禁的原因有很多，人為因素造成膀胱壓力增大也可以引起。另外器質性病變，例如炎癥，前列腺疾病等都可以引起。建議你及時去正規醫院的泌尿外科就診。
      

      病情分析：運動后尿失禁，是壓力性尿失禁，由于開車，不自主都顛簸，導致腹部肌肉收縮，腹腔內壓力升高，膀胱中尿液的壓力隨之升高，導致尿失禁，
      指導意見：不要過度勞累，注意休，息不要著涼，如果癥狀嚴重，可以通過手術矯正