注意休息不要劇烈運動不要熬夜勞累過度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣?？梢圆椴樾夭縞t檢查看看，或者拍拍片看看，我看是沒有大問題的?？梢缘叫赝饪漆t(yī)生檢查看看。
      

      你好！根據(jù)你描述的情況考慮小時候缺鈣導致的肋軟骨炎外翻，修復的可能性不大，建議平時放松心情，避免焦慮，做好個人衛(wèi)生，飲食清淡，多進食含鈣豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡，積極鍛煉，增強體質(zhì)。

      與你介紹的這種情況，看你的肋骨有點外突出，這種情況很可能是由于小的時候缺鈣所引起的，因此你現(xiàn)在應該注意多曬太陽，適當?shù)难a充鈣劑，如果很嚴重的話，你可以到整容科去咨詢一下，看是否能夠手術治療。
      
      以上是對“這個是胸骨的問題嗎，就是腹部這塊骨頭有點向外面凸出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，請問你是指肋骨下緣往外突出嗎？正常的下面就沒有肋骨了，所以最后一件事兒肋骨都會表現(xiàn)的突出一些。
      指導意見：
      胸廓是由肋骨支撐得到了腹部就沒有骨頭了，都是身體的軟組織，里面喂鴨腸子之類的是沒有骨骼支撐的，所以12肋骨的話會感覺比較明顯。