通常需要根據癥型來具體分析具體辨證論治進行治療，緊急情況下可用開塞露灌腸治療，緩解癥狀。所有治療便秘的藥物都會導致便秘，建議病人平常多吃蔬菜，新鮮果類的食物，以及養成定時排便的習慣，平時可以經常按摩腹部，順時針30下，逆時針30下。
      

      容易上火，這個雨個人體質和遺傳都有關系，屬于陰虛火旺，需要飲食注意，少吃辛辣油膩食物，清淡飲食，平時多喝點紅小豆湯以清熱利濕，便秘可以吃點。通便靈膠囊
      

      出現腰痛的情況發生，一般考慮是由于便秘上火或者腎虛，也不排除腰椎間盤問題引起的典型表現，這種情況應該積極的注意些休息，同時應該選擇一些潤腸通便的藥物來進行治療，飲食一定要規律均勻。
      
      以上是對“最近一段時間腰痛厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像您這個情況還是有點腎虛的表現，建議在醫生的指導下吃點壯腰健腎丸看看。
      指導意見：
      平時要注意休息，避免熬夜，多喝些水，多吃些新鮮蔬菜水果，少吃生冷油膩和辛辣刺激性的食物，要適當的運動，如散步，做體操，打太極拳等。
      

      病情分析：
      你有沒有做過檢查，先檢查明確一下病因再對癥治療，注意飲食
      指導意見：
      醫院看一下明確一下病因，注意飲食清淡不要吃辣的涼的少吃油膩的，引起腰疼的原因有很多，需要針對性治療