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最近總是情緒不好,總是很壓抑

女 | 17歲 2019-10-31 13:10:44 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 不想吃也不想喝,每天晚上睡很早可是一到上課就很困,情緒不好,不知道為什么就很喜歡晚上,也喜歡一個人待著

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孔令明
孔令明 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九〇四醫(yī)院常州院區(qū)   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁焦慮,夫妻矛盾,人格障礙,親子互動,人際交往障 幫助網(wǎng)友:2956
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2019-10-31 13:23:29 我要投訴

      病情分析:
      下午好,從你提供的信息看,有明顯的抑郁癥表現(xiàn),而且比較嚴(yán)重,這導(dǎo)致心身缺乏活力,與生活學(xué)習(xí)壓力,性格敏感性,消極壓力應(yīng)對策略,家庭氛圍,體質(zhì)差等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      要培養(yǎng)一些興趣愛好,多出去走走,活動一下身體。
      多與家人,朋友聊聊,說說自己的郁悶,煩惱。
      按時作息,不要熬夜,保證睡眠起來。
      可以抽時間去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院看一下心理或精神科門診,讓醫(yī)生開點疏肝解郁,安神補(bǔ)腦的藥治療調(diào)理一段時間。
      

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2019-10-31 13:24:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你表述的情況考慮是抑郁癥,抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒低落,對任何事情都沒有興趣,不喜歡和人交流溝通,伴有失眠食欲不振等癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你表述的情況考慮是輕度抑郁癥,治療輕度抑郁癥可以不用藥物治療,要求自己積極調(diào)整心態(tài),多戶外活動,把心中的苦悶要傾述出來,不能自己一個人承受,養(yǎng)肉肉花能緩解癥狀。
      

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