病情分析：
      20歲的女生感覺心情郁郁，提不起來勁，很多事情感覺不到快樂。覺得自己被別人拋棄，現在開始抽煙喝酒還有輕微自殘，看起來很有可能是處于抑郁狀態。
      指導意見：
      抑郁癥是以情緒持續低落為特征，主要表現為懶、呆、變、憂、慮，患者常有無望、無助、無價值感，嚴重時會有自殘行為及自殺的想法或行為。你這種情況是有必要到醫院精神心理科檢查治療的，很可能需要吃些藥物調整，并接受心理疏導。
      

      病情分析：
      你好！從以上你的問題陳述中可知，你最近常常情緒低落，自我價值感降低，悲觀失望。睡眠質量下降，社交活動減少，并有自殘行為。
      根據你目前的癥狀，初步判斷你處于抑郁狀態。
      指導意見：
      建議：
      積極就醫、咨詢、治療、調理。平時注意開闊心胸、視野，全面地、積極地看問題，擅于發現事情的有利的一面。并且學會以長遠的眼光看問題，不要斤斤計較于眼前小事，許多問題、情緒、煩惱，過一些時日，自然會消減的。遇到困難的話，要學會向他人傾訴，商量著解決問題。必要時，向心理醫生傾吐不快！另外，平時注意作息規律，適當地戶外活動、運動，多讀一些積極、勵志、有益的圖書、雜志，確立正確的理想、目標、計劃，適當充實自己的生活，這些對調節抑郁，都很有幫助的。
      

      病情分析：
      20歲的女生經常感覺心情抑郁，做事提不起來勁。以前喜歡的東西也不喜歡了，身邊的朋友都遠離了你，感覺自己有被拋棄的感覺，經常感覺無望無助，傷心失望。同情心變弱，交往的欲望降低?？雌饋砗苡锌赡苁堑昧艘钟舭Y。
      指導意見：
      你長時間心情低落，生活習慣和對人交往的態度都發生了改變。出現了抽煙喝酒的行為，還有輕微自殘的舉動。這些都是比較符合抑郁癥的特征的。有必要看心理醫生，接受系統的心理疏導，必要時吃些藥調整。
      
      以上是對“最近常常感到心情抑郁，壓力很大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的上述癥狀表現考慮可能是出現了比較嚴重的抑郁癥的傾向，同時也不排除有焦慮癥和強迫性思維強迫癥以及社交恐懼癥的可能，這通常是由于現實壓力或者內心壓抑等各種因素所造成的。
      指導意見：
      建議你最好抽時間到當地正規醫院精神心理科看一下醫生，讓醫生詳細全面問診，為你做一下心理測評等相關檢查，以便進一步明確診斷，并根據病情需要積極配合醫生治療處理?？紤]到你的心理問題比較嚴重，所以希望你不要再拖延了，不然的話有可能會越來越加重的。