指導意見：
      年輕人出現胃腸功能紊亂、消化不良的情況往往是由于個人的不良生活習慣導致的。比如日常經常熬夜，不注意休息，經常吃辛辣刺激和高脂高熱量難以消化的食物，經常吸煙喝酒，不愛喝水和運動等。建議您應該首先自查一下看看自己有哪些不良生活習慣并加以改正，胃腸道功能往往能逐漸自行恢復，沒有好的生活作息和飲食習慣是肯定不行的。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，消化不良噯氣，大便干燥排便困難，考慮可能跟胃腸功能紊亂有關。
      指導意見：
      建議你平時多食綠葉蔬菜和新鮮水果，多是富含出現胃的食物。可以配合口服復方蘆薈膠囊或者麻仁軟膠囊幫助排便治療。
      
      以上是對“排便困難，總有噯氣消化不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！