這個有可能是這個壓力造成的脫發，也可能是脂溢性的脫發。所以這種情況一定要注意的就是避免勞累，這個可以用一些調節神經的藥，也可以用些中藥，也可以直接喝甲鈷胺或者是谷維素
      

      你好，頭發掉的厲害，需要注意部分人經常熬夜，甚至熬到1-2點都不睡覺，此外睡眠質量差、多夢、中途易醒也可造成脫發；精神緊張、壓力大、易怒或抑郁也可以造成脫發；營養不良、經常減肥不進食；貧血、系統性疾病、頭皮脂溢性皮炎疾病的人也可以造成脫發。需要注意這幾項，進行調理。
      
      以上是對“自己在家洗一回頭發，發現頭發成把成把掉。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      目前掉頭發比較嚴重，這種情況建議平時不要壓力過大，一定要保持愉快的心情，而且要保持睡眠充足，不要熬夜，可以適當的用手做頭部的按摩，促進血液循環，防止脫發，并且飲食上多吃高蛋白，高維生素的食物，有利于生發，并且防止脫發
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，頭發成把成把往下掉，與您現.在所處的環境和生活習慣、飲食的改變是有關系的。
      指導意見：
      建議您不要給自己太大的壓力，要多注意休息，可以多吃一些核桃等補腎的食物，或者用生姜擦頭皮都能有效地控制脫發。
      

      病情分析：
      年輕的朋友你好，根據你說的癥狀，考慮你是因為壓力過大引起來的掉頭發。有一定的焦慮情緒。
      指導意見：
      建議你選擇當地正規公立醫院的身心健康科就診，做一個焦慮的評分測試。根據結果對癥予以抗焦慮治療，平時要放松心情，減輕壓力，注意飲食營養。
      

      病情分析：
      根據你的描述，掉頭發的原因是壓力過大，過度勞累引起，建議你保持心情舒暢，避免熬夜和焦慮精神緊張，合理安排工作和休息時間。
      指導意見：
      建議：平時注意生活規律，注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食物，多吃青菜、水果，少吃油膩及糖高的食物；避免染發、燙發和吹風等，不要使用刺激性強的洗發用品；保持心理健康，經常按摩頭皮，促進血液循環，保證睡眠充足，避免熬夜。
      
      以上是對“自己在家洗一回頭發，發現頭發成把成把掉。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述分析。自己在家洗一回頭發，頭發成把成把的掉是不正常的現象。主要是和精神緊張有關。
      指導意見：
      建議去正規醫院神經內科就診，完善相關檢查。遵醫囑對癥服用助眠安神藥物。可以服用養血生發膠囊。用生姜進行涂抹。可以減少掉發。