首先這種情況下，我建議你還是先去做一個頸椎這方面的檢查來看一下，他大部分都還是說和您的這個頸椎病變壓迫神經或者是血管，他對于你目前的這個情況還是有影響的。您先去拍個片子看一下。
      

      目前你介紹的這種癥狀，我現在的分析，患有肩周炎的可能性比較大，我的建議是，暫時可以口服一些活血化瘀，止痛的藥物，加強肩關節的功能鍛煉，同時做一下理療按摩，慢慢就能夠恢復的，不會有什么大問題。
      

      病情分析：
      左肩膀酸痛不舒服，轉圈時有咔咔響聲。可能與肩關節疾病有關系。比如肩關節炎。肩周炎等。
      指導意見：
      可以生活上注意調養。減少患者活動，局部可以熱敷，拔罐等物理治療，也可以使用中藥貼膏等。如果癥狀不見改善，建議到正規三甲以上醫院骨科檢查一下。
      
      以上是對“肩膀酸痛，不舒服，怎么了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情況是肩袖損傷引起的癥狀，與受涼，平時長時間運動姿勢不良有一定關系。
      指導意見：
      建議可以局部貼止痛膏，注意休息和保暖，避免劇烈運動，平時盡量避免長時間運動姿勢不良，配合理療熱敷緩解癥狀。