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有問必答網兒科矮小癥 → 16歲想長高170—185可能嗎

16歲想長高170—185可能嗎

男 | 16歲 懸賞10個健康幣 2019-10-27 13:36:25 3人回復 來自

健康咨詢描述: 現在16歲左右170左右想在骨骼愈合前長高到180如何合理的長高,服用鈣片之類的推薦嗎,如果服用一些酵素黑椒提取物左旋肉堿之類的會影響人體成長嗎每天12前睡覺—6.30合理嗎早晚一瓶牛奶每周打籃球跑步現在高中有沒有合理推薦的長高生活規律

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原慶輝
原慶輝 哈爾濱市婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 新生兒肺炎,新生兒黃疸,新生兒缺氧缺血性腦病,上呼 幫助網友:10714稱贊:1
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2019-10-27 14:19:11

      “男孩十六周歲,從理論上應該還會再繼續生長的,這個也是因人而異的,順其自然,可以適當的補鈣,加大體育運動,多喝牛奶、吃骨頭湯等有利于鈣吸收的食物。平時可以多曬曬太陽,想長高可以去醫院做個骨齡監測,考慮打生長激素也是可以的,
      

馮海桃
馮海桃 天脊醫院   副主任醫師 擅長: 小兒急性支氣管肺炎,缺氧缺血性腦病,支氣管哮喘,上 幫助網友:23100稱贊:21
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2019-10-27 13:37:26 我要投訴

      病情分析:
      綜合你的描述,現在主要的方法就是加強鍛煉,加強營養,晚上睡覺前多喝牛奶,口服鈣鐵鋅口服液。
      指導意見:
      只要堅持。貴在運動。只要有信心肯定會長高的。每天堅持跑步鍛煉身體至少在半個小時以上。
      

劉延新
劉延新 副主任醫師 擅長: 預防接種,疫苗選擇,疫苗不良反應處理,麻疹蕁麻疹風 幫助網友:18358稱贊:41
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2019-10-27 13:45:19 我要投訴

      病情分析:
      首先要對自己的身高有一個合理的預期。那就是父母親對身高加六,單位是厘米。這是一個遺傳學的規律。當然長過這個值也是非常有可能的。
      指導意見:
      環境的因素也很重要,比如多吃優質蛋白質、新鮮蔬菜。多做一些跳躍性的運動,比如跳高,跳遠。然后就是多睡覺。
      
      以上是對“16歲想長高170—185可能嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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