指導意見：
      你這個情況考慮是血氣虛或者蛋白質缺乏引起的，屬于掉頭發過多，建議多吃高蛋白食物如核桃紅棗黑芝麻，口服養血生發膠囊，不吃辛辣刺激性食物不喝酒不熬夜，如果沒有效果再去醫院皮膚科看看。
      

      病情分析：
      您好，從您描述的情況來看。年齡16歲，頭上長了不少的白發。你爸說對了，這個是有遺傳因素。
      指導意見：
      您這個情況屬于少白頭，是有遺傳傾向的。平時注意飲食清淡及辛辣油膩刺激性的食物，可以多吃點黑芝麻，黑米，黑豆，核桃等食物，注意多休息，盡量不要熬夜，放松心情，避免情緒過度緊張，焦慮。
      

      病情分析：
      愛掉頭發長了不少白頭，一般考慮是遺傳性脫發或者精神緊張壓力大導致的表現，可以口服補肝腎的藥物調理下。
      指導意見：
      建議您口服七寶美髯丸和葡萄糖酸鋅口服液進行調理下，注意日常多吃新鮮水果蔬菜和高蛋白食物，加強身體免疫力很重要。
      
      以上是對“愛掉頭發長了不少白頭發才16歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！