月經來前兩天，我失眠

女 | 22歲 2019-10-26 05:30:50 3人回復來自

健康咨詢描述：我睡眠質量本來就不好，經常睡不著熬夜，基本都是凌晨兩三點睡。月經來前兩天更是一整晚都失眠睡不著。這讓月經來了之后會產生什么更大的危害嗎

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孫美洲青島市婦女兒童醫院主治醫師擅長: 胃炎，結腸炎，消化性潰瘍，胃癌，炎癥性腸病，肝炎，幫助網友：18133

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2019-10-26 05:35:19 我要投訴

你好，詳細看了您的描述和癥狀，建議口服百樂眠調理一下，平時飲食注意，避免生冷硬辣及刺激油膩食物，規律生活和作息，盡量放松心情，減輕壓力，適當出去走走，多與同齡人交流。

顏承堯滕州市中醫醫院副主任醫師擅長: 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療幫助網友：99500稱贊：7

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2019-10-26 05:36:54 我要投訴

您好：月經是失眠容易導致內分泌紊亂，月經失調，免疫力下降，頭暈頭痛等，可以服用安神補腦液，谷維素，維生素b1調理看看，注意調節好心態，放松心情，不要吃辛辣刺激生冷食物，不喝酒及濃茶咖啡，睡前喝一杯熱牛奶，用熱水泡泡腳有助于睡眠，祝您健康！

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楊景濤主治醫師擅長: 小兒支氣管炎,二型糖尿病,冠心病,心房纖顫,腦梗塞幫助網友：4548

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2019-10-26 05:39:26 我要投訴

      病情分析：
      你說的這種生活方式不好。作息不規律。熬夜對身體有很大的損害。建議你，應該糾正
      指導意見：
      建議你，保持良好的作息規律，不熬夜，不打亂正常的生物鐘。沒有器質性疾病，主要靠自身調理

      以上是對“月經來前兩天，我失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！