你好，祛濕的方法很多，可以去正規醫院中醫科就診，在中醫師的指導下給予中藥來祛濕或者是可以應用一些中藥貼來祛濕都是可以的，平時注意清淡飲食為主，規律作息。
      

      病情分析：
      你好，很高興幫你解決問題。通過你的描述，體重超重，首要任務是減肥，否則對身體健康有影響。減肥的同時可以去濕氣。
      指導意見：
      給你的建議是，加肥最好的辦法就是科學合理的減肥法，管住嘴，邁開腿，要控制飲食，以清淡為主，每餐七分飽，少吃甜食和零食，喝紅豆薏米粥去濕，戒酒戒煙，關鍵是加強運動，每日至少鍛煉兩小時。逐漸增加活動量，持之以恒。
      

      病情分析：
      標準體重是身高減去105，上下浮動百分之十是正常的，你超重20多千克。
      指導意見：
      減肥沒必要看什么濕氣，關鍵是控制飲食和加強運動，并且長期堅持，其他的藥物之類都是輔助。
      
      以上是對“肥胖想要減肥。麻煩各位幫忙解答。謝謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所說情況，肥胖想要減肥，那么怎么檢查人體內有沒有濕氣呢？該怎么去除呢？濕氣重的表現頭發愛出油，面部油量，睡覺流口水，排便粘稠，小肚子大，耳內濕，陰部潮濕，這些都是濕氣重的表現。
      指導意見：
      最好的方式就是適量、均衡飲食，每天堅持適量的運動，對身體非常有益，運動可以紓解壓力、活絡身體器官運作，加速濕氣排出體外。同時幫助瘦身，強化身體肌肉。