健康咨詢描述: 去醫院拍過片,但是醫生說骨頭沒有問題,本人工作經常久坐,腰痛已經快持續一年的時間了,起床的時候腰部用力就會痛。
如果骨頭沒有實質性的疾病,那就是腰肌勞損。原因主要是腰部肌肉長期處于牽拉狀態下,造成肌肉缺血、纖維化,炎性分子分泌產生疼痛,首先要避免久坐及長時間彎腰和受涼,可以進行腰背肌功能鍛煉,伏臥位時"燕子飛"的動作,仰臥位時"五點支撐法"鍛煉腰背肌力量。五點支撐法就是雙腳,雙肘及頭部著床面,腰部盡量向上弓,形成一拱橋狀態,重復動作反復練習。腰大肌局部也可以鹽袋熱敷,紅外線、微波、沖擊波等理療儀理療,輕手法按摩,牽引,浮針治療等。
這種情況有可能是腰肌勞損,或者是某個骨骼的骨膜卡到其他間隙里了。如過拍片或者做CT沒有什么問題的話可以應用止疼藥對癥治療,注意不要一個姿勢太久,一般是能夠恢復的。
通過你的詳細描述考慮腰椎間盤突出的可能性較大,建議注意坐姿,建議挺胸收腹姿勢,建議局部熱敷烤電微波治療,口服活血止痛膠囊,如果癥狀不緩解,建議腰椎核磁共振檢查明確診斷。
以上是對“晚上睡覺左右翻身腰特別的痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我這么年輕,如果腰椎盤突出的話,是不是以后很麻煩,可以治療的?
可以治愈的。
腰椎盤突出照片是照不出來的?當時去醫院檢查,說我很年輕,只說可能是腰肌勞損,也沒有給我開藥之類的
建議腰椎核磁共振檢查明確診斷。
還有就是睡覺不能平躺,平躺朝天睡的話,腰也特別痛,感覺是腰兩邊脹痛
建議注意保暖,局部熱敷烤電微波治療。
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