這東西這種情況也不要著急，首先情緒應該放松，可以多喝一些清淡的糖水，另外可以找催奶師給理療、按摩，效果比較好，關鍵不能著急，著急以后來的更慢。可以多喝一些牛奶以及豆漿等。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況來看喂奶期間辛辣刺激和熱性食物要注意少吃，最好不吃，否則影響乳汁的分泌。
      指導意見：
      建議你放松心情，多喝水，可以用絲瓜瓤和紅糖熬茶喝，飲食宜富含維生素和蛋白質的食物為主，效果不好的話及時就診。
      

      病情分析：
      您好，根據以上的描述應該不會回奶。以上吃的食物都是肉食，會引起奶質升高。
      指導意見：
      首先心情要舒暢。營養要豐富。多喝熱水。多吃肉蛋奶。應該與吃以上的食物無關。建議多喝紅糖水。
      
      以上是對“回奶了怎么辦，怎么追奶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的敘述分析，你可以找專業催乳師催乳治療，也可以到正規醫院中醫科服用中藥治療。
      指導意見：
      哺乳期引起回奶的食物要少吃，如：韭菜、韭黃、苦瓜、柿子、西瓜、螃蟹、田螺、洋蔥、辣椒、花椒、咖啡等。