下坡時；突然肌肉痙攣直接蹲下去。就起不來了
健康咨詢描述： 你好醫生！我今天上午體育課是跳了幾下遠，還跑了一圈步，跳遠完后大腿有點酸。我沒當回事，但中午睡覺時明顯感覺更酸了，起床后明顯感覺不對勁走路會痛，我繼續走突然下樓梯時大腿不聽使喚似的直接蹲下去下半生就使不上力。坐在地上，只有同學扶我才可以走。下樓后又沒有什么無力的感覺，可以走，但大腿一用力比如（下坡和下階梯）直接一秒頓下，好像身體下面沒感覺了一樣。大腿肌肉一收縮就會痛！我現在躺在床上，涂了活絡油，但我感覺沒什么用。請問醫生我該怎么辦？麻煩你了，也不知道這里的什么提問有沒有什么用。我是學生而且是高3的，昨晚做作業做到凌晨兩點，我也沒什么錢，如果能回答的話，那就麻煩你了抽出白忙的時間幫助我，十分感謝你醫生。
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病情分析：
你的這種情況是因為你跳遠前沒有做好充分的熱身運動，導致肌肉拉傷，才出現這種情況的。
指導意見：
需要你休息一段時間，最起碼不能進行大強度的體育活動，可以吃點兒非甾體類的消炎藥，像芬必得，扶他林都可以。也可以事實理療按摩熱敷的治療。
根據你以上介紹的這些癥狀，我現在的分析，是由于鍛煉后過度的疲勞引起的，這種情況不要過于擔心，適當的休息，以后就會緩解的，目前也可以做些理療按摩，你用的以上活絡油是可以的，很快就能夠恢復的。
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