你好，很高興為你解答。你的這種情況考慮是骨性關節炎。最好到醫院拍片檢查一下。可以口服芬必得和氨基葡萄糖片。要休息。多吃一些鈣質高的食物。
      

      這種膝關節得退行性改變，最好做個磁共振的檢查判斷嚴重程度，如果只是輕度的話可以通過物理治療包括紅光的照射，活血化瘀的中藥外敷對癥治療，如果是重度的，可能需要做關節鏡的治療。
      

      病情分析：
      根據你說的情況來看，考慮是和關節不好有一定關系，穿濕衣服或受涼會有一定關系。
      指導意見：
      建議您平時多注意，盡量避免腿部受涼的情況，休息有規律，做好保暖措施，配合調理觀察看看。
      
      以上是對“蹲不下去蹲下去起不來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮為關節處軟組織損傷的情況發生，因活動過度致使了筋膜軟組織受損，從而引發響聲的出現。
      指導意見：
      建議需要進行關節處熱敷理療及外敷正紅花油燈烤，口服萬通筋骨片，歸龍筋骨片及三七傷片等藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，考慮膝關節炎癥的情況，常見于風濕性疾病，滑膜炎等問題！
      指導意見：
      建議去醫院檢查一下膝關節Ｘ線，血沉，類風濕因子，根據檢查結果，明確診斷，對癥治療，注意休息，希望對你有幫助！
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據你的描述，這樣容易導致風濕性關節疾病。
      指導意見：
      建議去醫院檢查一下，局部可以推拿，刮痧或拔罐治療，去去風濕，注意保暖，避免寒冷潮濕刺激。
      

      病情分析：
      你好，蹲下去起不來，骨頭有聲音應該是膝關節炎，這和你穿濕衣服是有關系的。
      指導意見：
      建議你可以用毛巾熱敷膝關節，最近減少活動，不要受風受涼看看是否好轉，不然就去醫院拍片檢查一下。
      
      以上是對“蹲不下去蹲下去起不來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有可能是由于肥胖，或者由于缺鈣的原因導致的現象。
      指導意見：
      這種情況的話可以適量補鈣比較合適，建議最好還是可以去醫院骨科看看比較合適的。