其他類似問題
醫生回復區
2019-10-23 23:40:42 我要投訴
胖人多濕，平時注意飲食結構和生活方式調整，平時飲食規律宜清淡，避免辛辣、油膩，建議飯前先喝稀飯，吃飯八成飽，晚睡前2小時不飲食，每天保持一定量體育運動，必要時可以配合針灸埋線。
李靜 肥城市中醫醫院 主治醫師
擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,肩周炎,關節炎,頭痛失眠,小
幫助網友：41360
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2019-10-23 23:41:39
平時盡量避免吃辛辣油膩生冷的東西，如果出現了脾虛濕盛，可以使用香砂胃苓丸健脾祛濕，而如果出現了乏力，氣血不足，可以使用益氣養血口服液，還是需要增加體育運動的。
2019-10-23 23:50:27 我要投訴
肥胖的機制根本是長期熱量攝入大于熱量消耗，造成的脂肪堆積。所以原因包括熱量攝入過多和熱量消耗過少。減肥就需要調整飲食限制高脂高熱量食物，同時也需要適當運動增加熱量消耗。只有熱量攝入小于熱量消耗才會有減肥的效果。肥胖者的特點是食欲好，個別肥胖者會有代謝率較低的特點。所以必須調整飲食并適當運動。中醫認為胖人多痰濕，所謂痰濕體質，是因為肥胖造成的，而不是因為痰濕造成的肥胖。不調整飲食只是應用化痰化濕的藥物，減肥效果也不會好。
劉啟華 龍巖市中醫院 主治醫師
擅長: 脾胃病（消化）科研究生，主要研究慢性胃炎，功能性消
幫助網友：1036
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2019-10-23 23:22:23
病情分析：
大便會粘馬桶嗎？或者稀稀的不成形？肚子平時會會不會脹痛呢？會不會經常吃冰冷刺激的？
指導意見：
方便的話舌頭照片拍過來看一下幫你評估體質。如果只是自己吃東西不注意，沒有運動的話，科學減肥，建議管住嘴邁開腿
相關文章
1
2
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
